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# タイムブロッキング
タスクを特定の時間範囲に割り当てて、集中力を保ち、コンテキストスイッチングを避けましょう。タイムブロッキングは、1日を視覚化し、時間を効果的に管理し、過度なコミットを防ぐのに役立ちます。

~**始め方：**~
- タイムブロックしたいタスクまたはチェックリストをメモに作成します。
	- すべてのタスクが同じではありません。一度だけまたは毎日行う簡単な雑用は、代わりにチェックリストを使いましょう（「+ 」と入力）。
- メモから右側のタイムラインにドラッグし、希望の場所にドロップします。
	- 上端または下端をドラッグして時間を調整できます。
- 完了—タスクの時間をブロックしました。

## カレンダー同期
タイムブロックをカレンダーに同期して、他のアプリに表示させることができます。
タイムラインの右上にある設定ボタンを使って、NotePlanがタイムブロック用にカレンダーイベントを作成するか、通常の通知を送るだけにするかを選択します。
タイムブロックを更新すると、イベントも更新されますが、逆方向には更新されません。

## プロのヒント
- 数日かかるタスクをタイムブロックする場合、メインタスクに加えて、各タイムブロック用に別のチェックリスト項目を作成してください。タイムブロックは終了しますが、タスクは未完了のままになる場合があります。
- 特定の時間の毎日の雑用（または特定の時間を好むもの）には、テンプレートを作成し、デイリーノートへの自動挿入を有効にします。例えば週末を除外することもできます。テンプレートについては[[テンプレート]]で詳しく学べます。
	- 自動挿入テンプレートを使用して、タイムブロックで1日全体を事前に計画することもできます。[ここをクリック](noteplan://x-callback-url/createTemplates)してサンプルテンプレートを作成—その一つが[[⏱️ タイムブロッキングテンプレート]]です。
