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# Bloqueio de Tempo
Atribua tarefas a intervalos de tempo específicos para manter o foco e evitar mudanças de contexto. O bloqueio de tempo ajuda você a visualizar seu dia, gerenciar o tempo de forma eficaz e prevenir excesso de compromissos.

~**Primeiros Passos:**~
- Crie uma tarefa ou lista de verificação na sua nota que você deseja bloquear.
	- Nem todas as tarefas são iguais. Se é uma tarefa simples que ocorre uma vez ou diariamente, use uma lista de verificação em vez disso (digite "+ ").
- Arraste-a da nota para a linha do tempo do lado direito e solte onde quiser.
	- Ajuste a duração arrastando a borda superior ou inferior.
- Pronto—você bloqueou tempo para a tarefa.

## Sincronização com Calendário
Você pode sincronizar os blocos de tempo com seu calendário para que apareçam em outros aplicativos.
Use o botão de configurações no canto superior direito da linha do tempo para escolher se o NotePlan deve criar eventos de calendário para seus blocos de tempo ou apenas enviar uma notificação regular.
Se você atualizar um bloco de tempo, o evento também será atualizado, mas não vice-versa.

## Dicas Profissionais
- Quando bloquear tempo para uma tarefa que pode levar vários dias, crie um elemento de lista de verificação separado para cada bloco de tempo, além da tarefa principal. O bloco de tempo terminará, mas a tarefa pode permanecer aberta.
- Para tarefas diárias em momentos específicos (ou aquelas que você prefere em momentos específicos), crie um modelo e habilite a auto-inserção em suas notas diárias. Você pode excluir os fins de semana, por exemplo. Saiba mais sobre modelos em [[Modelos]].
	- Você também pode usar modelos de auto-inserção para planejar previamente todo o seu dia com blocos de tempo. Crie modelos de exemplo clicando [aqui](noteplan://x-callback-url/createTemplates)—um deles é o [[⏱️ Modelo de Bloqueio de Tempo]].

