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type: guide
icon: clock
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# 时间块
将任务分配到特定的时间范围，以保持专注并避免上下文切换。时间块帮助您可视化您的一天，有效管理时间，并防止过度承诺。

~**入门：**~
- 在您的笔记中创建一个要进行时间块的任务或清单。
	- 并非所有任务都是平等的。如果是一次性或每天发生的简单事务，请改用清单（输入"+ "）。
- 将其从笔记拖入右侧的时间线，然后放到您想要的位置。
	- 通过拖动顶部或底部边缘调整持续时间。
- 完成——您已为该任务预留了时间。

## 日历同步
您可以将时间块同步到日历，以便它们显示在其他应用中。
使用时间线右上角的设置按钮，选择 NotePlan 应该为您的时间块创建日历事件还是只发送常规通知。
如果您更新时间块，事件也会更新，但反之则不会。

## 专业技巧
- 当您为可能需要几天的任务设置时间块时，除了主任务外，还可以为每个时间块创建单独的清单项。时间块会结束，但任务可能保持打开状态。
- 对于特定时间的日常事务（或您更喜欢在特定时间进行的事务），创建一个模板并启用自动插入到每日笔记中。例如，您可以排除周末。在[[模板]]中了解更多关于模板的信息。
	- 您还可以使用自动插入模板来预先规划带有时间块的整天。点击[这里](noteplan://x-callback-url/createTemplates)创建示例模板——其中之一是[[⏱️ 时间块模板]]。
